瀚思企业发展大事记
2004年,瀚思心理成立。
2010年,与清华大学心理学系合作,开办专项课程。
2014年,启动“互联网+心理学”模式,搭建瀚思心理学院网络学习平台。
2017年,瀚思心理咨询中心成立,同年,中科院心理研究所授权瀚思为“心理咨询师基础培训对接机构”,独家承办“第四届中国国际积极心理学大会”。
2019年,成功与李鸣教授合作,开始为期5天的一期的精神分析取向心理治疗师系列培训与督导项目基础入门班(初阶)的培训,一年2期,每期200多人。现在已经进行到第四期,2020年11月25-29日举办。
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专业平台教学
15年专注心理学,线上线下的高效教学模式
完善的课程体系,规划清晰的咨询师成长之路
真实案例精讲
理论与实践结合,督导观摩真实案例
导师手把手教你诊断技巧,构建全面科学的咨询逻辑
班级制管理
班主任管家式服务,实时监督学习进度
伙伴间相互促进,轻松突破自我壁垒
开通就业通道
瀚思心理咨询中心的大门为你敞开
各类合作心理咨询机构的机会帮你争取
V+的福利
开班、结业典礼与班级聚会,遇见仪式感
不定期开展各类沙龙与读书会, 拥抱趣味人生
什么是压力,压力对人有哪些影响,如何管理?
现在的年轻人,在工作生活中都经历着不小的压力,而压力的大小会直接的影响我们的心理健康,当你感到压力时,你会怎样做,有的人被压力压倒,抬不起头;有的人与压力为伴,将压力转化为动力。究竟什么是压力呢,压力简单的说是我们面对生活时会出现的一种自然反应,管理压力并不是让我们回避压力,而是理解压力的来源,去解决问题。
不同的压力来源
一般而言,我们将引起压力的事件称为“压力源”。一个事件是否是压力源取决于个人的认知和解释:对于学生而言,期末考试往往能引起很大的压力,但是不乏一些学生能够坦然面对考试,这可能是因为他们天性本就恬淡,掌握了足以应对考试的知识,或是已经准备好了稳妥的复习方案。
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