瀚思心理教育未来规划
针对政府、学校、企业、社区以及民生痛点提供专业心理学解决方案;
依据瀚思平台,满足社会多样化、定制化的心理学服务需求;
关注社会大众心理健康状况,普及心理学专业知识,以主人翁精神促进心理学行业发展。
(一)基于问题解决的介入模式
针对心理减压、青春期逆反、自杀预防干预、早期心理创伤等常见心理问题进行介入干预,并提供个性化的解决方案。适用于各大行业领域的企业或个人,常见服务对象有教师以及学生以及社工群体。
(二)着眼于未来的发展模式
近年来,我国政府在提升公民幸福感,改善大众心理健康状况等方面做了大量工作。作为一家拥有社会使命感的心理服务机构,瀚思希望能够为政府项目、各企事业单位提供心理健康普及教育的专业方案支持工作。
同时,以课程为载体,为社会培养更多的心理咨询师,并提升其心理工作技能,有效支持社会心理健康体系的建设。心理健康问题是社会大众容易忽略或轻视的问题。瀚思希望贡献自己的一份力量,让心理学行业在我国能够更好的发展下去,解决民众的心理健康问题,让幸福感常常洋溢在大家脸上,且犹如花儿般绽放。
心理咨询在中国内地的兴起始于80年代,近年来在各种重大灾害中,国家首次启用心理救援,心理干预等人文关怀,并要求医院、社区、大学、中小学等都配备心理咨询师。心理咨询师迎来了前所未有的发展机遇。
行业前景:
随着我国经济全球化进程的加快,市场竞争的日趋激励,由此给人们带来了诸多的心理压力,甚至产生了严重的心理障碍。据世界卫生组织的权威人事透露,21世纪威胁人类最大的敌人不是饥荒和地震,而是比自然灾害更严重的自身心理问题。心理科学统计,在不同年龄阶段的人群中有80%的人存在不同程度的心理障碍、人格缺陷和习惯性不良行为。如何保持健康的心理、健全的人格和成熟的心态,直接影响到人们的工作和生活质量,是现代人必须面对的人生及社会问题。在国外,每3000人便有1名心理咨询师,而我国目前合格的心理咨询从业人员不足2万人。我国13亿人口,国内外权威机构预测,我国在今后的发展中至少需要1000万名心理咨询师,所以心理咨询行业是我国新世纪最具发展潜力、有着广阔发展空间的事业。目前迫在眉睫的事便是合格的心理咨询人员的培养。学习心理学不仅仅在于以此为业,对子女教育和提高自身心理素质及文化修养都有重要意 义。
换言之,一个人眼中的平常事可能会成为其他人的压力源。常见的压力源有:工作,伴侣关系,学业,疾病,和一些生活中的琐事,例如过于繁忙的行程安排。
加重事件压力的因素有:
—事件对能力有较高的要求
—不可放弃,只能对面事件
—自认为无力解决事件
—同伴互评
—失败会带来严重,或不可预期的后果
管理压力的有效策略
有很多策略可以管理压力,这些策略可以帮助我们在生理和心理上缓解压力,并且培养我们的韧性。
下面简单介绍一些有效的压力管理策略,你可以在公众号的“压力管理”主题内获取更多具体的压力管理知识。探索最适合自己的压力管理技巧,并将这些技巧组合在一起使用,是你能够有效缓解压力的关键。
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