深圳瀚思心理简介
瀚思心理,隶属于深圳市瀚思心能教育科技有限公司,是一家提供心理学专业培训、应用心理学研究及心理咨询服务的心理服务机构。总部位于深圳,机构重点研究心理学在心理治疗、企业管理、市场营销、自我成长等方面的深入应用,帮助提升企业和政府的管理水平和治理水平,提升企业的客户满意度。
作为华南地区最具实力的心理服务机构之一,瀚思融合了清华大学、北京大学、中科院心理所、香港城市大学等著名心理学院系的师资,以及心理专家和专业服务资源,只为给到客户最专业、优质的服务体验。
经过十余年的深耕细作,瀚思心理已经从一家单纯的心理学教育机构扩展到专业心理学产、 学、研于一体的,线上线下齐头并进的综合性企业。
(一)心理学教育方面
瀚思拥有从基础入门到临床实践培养的咨询师成长整套课程体系,引领咨询师从业者体验业内少有的专业实操流程。值得一提的是,瀚思拥有一套完善的学员返聘制度,即优秀瀚思学员经过考核后可入驻咨询中心,成为瀚思签约心理咨询师。
(二)细分领域部分
瀚思开设了家庭养育心理学、咨询心理学等专业课程研修班,解决你的个性化需求。除此之外,瀚思还提供心理咨询、会员俱乐部、专题沙龙等服务。
(三)团体服务方面
瀚思重点研究心理学在心理治疗、企业管理等方面的深入应用,向政府及社会提供心理服务项目方案。
心理咨询:心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的职业资格证书的人,是健康管家职业之一,运用心理学以及相关学科的专业知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。从某种意义上来讲,心理咨询师是一个“科学+艺术”的职业。
心理三级:心理咨询师三级即国家职业资格三级 主要培训内容:基础知识+操作技能 基础知识包括:基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学与健康心理学、心理测量学、咨询心理学等 操作技能包括:心理诊断技能、心理测验技能、心理咨询技能。
换言之,一个人眼中的平常事可能会成为其他人的压力源。常见的压力源有:工作,伴侣关系,学业,疾病,和一些生活中的琐事,例如过于繁忙的行程安排。
加重事件压力的因素有:
—事件对能力有较高的要求
—不可放弃,只能对面事件
—自认为无力解决事件
—同伴互评
—失败会带来严重,或不可预期的后果
管理压力的有效策略
有很多策略可以管理压力,这些策略可以帮助我们在生理和心理上缓解压力,并且培养我们的韧性。
下面简单介绍一些有效的压力管理策略,你可以在公众号的“压力管理”主题内获取更多具体的压力管理知识。探索最适合自己的压力管理技巧,并将这些技巧组合在一起使用,是你能够有效缓解压力的关键。
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